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每周菜谱
第一周菜谱
| 十二中中餐 标准：15元/餐·人 | ||||||||||||
| 星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | ||||||
| 日期 | 9.13 | 9.14 | 9.15 | 9.16 | 9.17 | 9.18 | ||||||
| 食 | 菜名 | 食材用量 | 菜名 | 食材用量 | 菜名 | 食材用量 | 菜名 | 食材用量 | 菜名 | 食材用量 | 菜名 | 食材用量 |
| 周谱 | （每份） | （每份） | （每份） | （每份） | （每份） | （每份） | ||||||
| 第二周 | 黄焖鸭块 | 85克 | 香炸鸡翅（2） | 85克 | 红焖牛肉 | 85克 | 黑椒肉圆 | 85克 | 外婆红烧肉 | 85克 | 橙香排骨 | 85克 |
| 青笋鸡蛋 | 70克 | 花菜肉片 | 70克 | 豇豆肉丝 | 70克 | 翠瓜炒蛋 | 70克 | 馨民蒸蛋 | 70克 | 爆炒鸡杂 | 70克 | |
| 川香回锅肉 | 70克 | 美味蛋饺+点心 | 70克 | 酱汁龙利鱼 | 70克 | 秘制铁板烧 | 70克 | 蒜苗肉柳 | 70克 | 西红柿炒蛋 | 70克 | |
| 蒜泥杭白菜 | 70克 | 蒜泥海带丝 | 70克 | 三色包菜 | 70克 | 青椒土豆丝 | 70克 | 韭菜绿豆芽 | 70克 | 木耳白菜 | 70克 | |
| 三鲜肉丝汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 西红柿蛋汤 | 木耳山药鸡汤 | |||||||
| 备注：如因天气、市场原因个别菜肴有所调整，敬请原谅！ | ||||||||||||
