2020年11月18日上午，南京市第十二初级中学“心灵驿站 伴你成长”工作组在党总支组织下开展了团体心理体验活动。

      本次活动由相约花开心理关爱中心承办，旨在帮助教师认识团队力量，树立团队意识，提升团队沟通技巧。

活动环节一：阳光中的交流

      早上9点半，参与活动的老师们在忙完了手头的工作后，陆续来到中心。大家首先选择了自己喜爱的动物编号及身份，这是心理团辅“去身份化”的一种有效方式。

      清晨的阳光非常灿烂，在等待其他教师到来的过程中，先到达现场的教师们在茶歇区交流起工作来。一杯热热的红茶，一杯暖暖的咖啡，一个暖暖的笑容，愉悦的氛围在整个中心弥漫开来。

活动环节二：团体身心放松

      云服务中心设置了专门的团体音乐放松室。在所有教师到齐之后，大家一起来到放松室，让劳累了许久的身心，在音乐中得以舒缓。很快，在放松椅、音乐以及灯光的辅助下，教师们进入了深度放松的状态。

活动环节三：心理游戏——“大风吹”  

      教师们分围坐成一圈，由主持人先站在中间，其他人都坐到凳子上去；然后中间人需要给出一个命令，让坐着的部分人换凳子，而在此期间，中间人可以抢夺凳子，最终没有凳子的人就成了下一轮回的中间人；当某一人3次为中间人，则游戏结束。

      平日里忙碌的教师们，此刻间都把彼此的中心放在自己身上及同伴身上，加速了彼此之间的了解，活跃了气氛的同时也增强同事之间亲密度，现场的老师们一个个眼疾腿快，好不热闹。一轮游戏结束后，两位多才多艺的老师还现场为大家即兴合唱一曲，将现场的氛围推向了一个高潮。

活动环节四：团辅游戏——“迷失丛林”

迷失丛林的游戏在这样的背景下开始了。教师们四人一组进行讨论，最后得出每组个人得分、团队得分、平均分。

      通过这个游戏，大家对团队工作方法有了进一步的认识，从彼此的分享中获得了很多启发，认识到团队的智慧高于个人智慧。

      大家在活动后有了这样一个共识：团队合作的工作方法可以帮助我们在工作中取得事半功倍的效果。